
Ржаные хлебцы в домашних условиях
Ржаные хлебцы отлично подойдут тем, кто худеет. Очень вкусные и хрустящие.
- Калории
- 192,22 кКал
- Белки
- 6,69 грамм
- Жиры
- 9,25 грамм
- Углеводы
- 19,8 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, КунжутУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 150 г | |
| 1 ст. л. = 28 г | |
| 1 ст. л. = 10 г | |
| 80 г | |
| 1 ч. л. = 6 г | |
| 30 г | |
| 300 мл = 300 г | |
| 80 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты. Сделайте из отрубей муку. Смешайте ржаные отруби, муку, семечки, кунжут, геркулес (можно добавить семена льна). Пробейте до однородной массы.
Шаг 1
Постепенно влейте воду (примерно 300 миллилитров). Масса будет липкой и мягкой. Добавьте мед и разрыхлитель.
Шаг 2
На паргамент выложите тесто (ровным слоем). Поставьте в духовку на 10-15 минут при 220 градусах.
Шаг 3
Достаньте, дайте остыть. Готово!
произвести впечатление
Хлебцы можно использовать для приготовления тостов. Сверху выложите авокадо или любимый сыр.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















