Завтрак в азиатском стиле с крабом

Завтрак в азиатском стиле с крабом

Вкусный, полезный и питательный завтрак зарядит энергией до самого обеда.
Калории
63,24 кКал
Белки
6,68 грамм
Жиры
3,38 грамм
Углеводы
11,96 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
25 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
азиатская
Распространенный аллерген
Ракообразные, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

50 г
150 г
1 шт. = 60 г
70 г
2 г
1 щепотка = 1 г
2 г
Заказать продукты

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Рис залейте водой, отварите (20 минут).

Шаг 2

Яйцо разбейте на сковороду с раскаленным растительным маслом. Обжарьте 2 минуты на сильном огне.

Шаг 3

Выложите яйцо на рис.

Шаг 4

Краба отварите одну минуту в кипящей воде.

Шаг 5

Отделите филе краба от хитинового слоя.

Шаг 6

Добавьте филе краба к рису и яйцу. Посолите по вкусу.

произвести впечатление

Подавайте, посыпав нарезанной петрушкой.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 2 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении