Банановые панкейки для малышей

Банановые панкейки для малышей

Это блюдо не вызывает тяжести в животе, не содержит сахара, что хорошо для питания детей раннего возраста. Помогает мамочкам привести себя в форму после родов.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории145,62кКал
Белки3,86грамм
Жиры1,46грамм
Углеводы26,04грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
40 минут
Время на кухне
40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порций

Ингредиенты

2 шт. = 300 г
2 стакан = 280 г
1 стакан = 200 г
2 шт. = 150 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Очистите бананы, разомните вилочкой или взбейте блендером. Я взбивала именно блендером.

Шаг 2

Добавьте молоко и снова перемешайте до однородной массы.

Шаг 3

В полученную смесь добавляйте постепенно муку, пока не получите консистенцию, как на обычные оладьи.

Шаг 4

Разогрейте сковородку без растительного масла. Добавьте по 2 столовых ложки полученной смеси, чтобы сформировались аккуратные кружочки.

Шаг 5

Готовьте на медленном огне. Подождите, когда верх затвердеет и пропадут пузырьки. После переверните панкейк.

Шаг 6

Выложите приготовленные панкейки на тарелку. Добавьте очищенный киви, нарезанный по вашему усмотрению.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении