Кабачки под сметанным соусом

Кабачки под сметанным соусом

Ни для кого не секрет, что наступает сезон полезных и вкусных кабачков. Попробуйте приготовить их по этому рецепту. Будет очень вкусно.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории265,93кКал
Белки1,17грамм
Жиры7,11грамм
Углеводы5,06грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
25 минут
Время на кухне
5 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

1 шт. = 300 г
3 ст. л. = 75 г
3 зубчик = 15 г
 по вкусу
2 веточка = 4 г
1 ст. л. = 17 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Кабачок почистите, нарежьте небольшими кружочками, посолите и оставьте на 5 минут.

Шаг 2

Выложите кабачки на противень или в аэрогриль, смажьте каждый кружочек оливковом маслом. Готовьте около 20 минут.

Шаг 3

В сметану добавьте пропущенный через пресс чеснок и соль, перемешайте.

Шаг 4

Укроп мелко порубите и добавьте к сметане, перемешайте до однородной консистенции.

Шаг 5

Выложите кабачки на тарелку. Каждый кружочек смажьте подготовленным сметанным соусом. Приятного аппетита!

произвести впечатление

Перед подачей можете посыпать тертым сыром.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении