
Закуска из лаваша и трех простых ингредиентов
Простой, но при этом очень сытный перекус или завтрак.
- Калории
- 271,86 кКал
- Белки
- 9,3 грамм
- Жиры
- 19,54 грамм
- Углеводы
- 13,07 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 1 лист = 80 г | |
| 2 шт. = 120 г | |
| 1 шт. = 90 г | |
| 50 г | |
| 1 щепотка = 1 г | |
| 1 ст. л. = 25 г | |
| 2 ст. л. = 34 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Приготовить все необходимые ингредиенты.
Шаг 1
Яйца отварить в течение 12-15 минут, остудить, почистить. Твердый сыр натереть на крупной терке. Сложить в чашку.
Шаг 2
Яйца натереть на тёрке, добавить к сыру.
Шаг 3
Помидор помыть, просушить. Нарезать мелкими кусочками. Выложить в чашку к другим ингредиентам. Посолить, заправить майонезом.
Шаг 4
Лист тонкого лаваша разрезать на 4 прямоугольника.
Шаг 5
Выложить начинку на один край прямоугольного лаваша. Свернуть конвертом. Проделать так со всеми отрезками лаваша.
Шаг 6
Обжарить конверты на разогретой сковороде с добавлением небольшого количества растительного масла. Жарить с двух сторон, до золотистого цвета.
произвести впечатление
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы





















