Тушеная индейка со сладким перцем и луком

Тушеная индейка со сладким перцем и луком

Вкусная и ароматная индейка! Подходит к любому гарниру!
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории136,37кКал
Белки8,88грамм
Жиры9,66грамм
Углеводы2,79грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
45 минут
Время на кухне
45 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен, Соя
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

500 г
2 шт. = 200 г
1 шт. = 80 г
3 ст. л. = 45 г
 по вкусу
1 щепотка = 1 г
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Индейку нарежьте соломкой.

Шаг 2

Сковороду разогрейте, налейте подсолнечное масло для жарки и выложите индейку.

Шаг 3

Тушите под крышкой 10-13 минут.

Шаг 4

Перец почистите и нарежьте соломкой. Лук почистите и крупно нарежьте.

Шаг 5

Уберите крышку. Тушите индейку, пока не выпарится лишняя влага.

Шаг 6

После этого добавьте овощи и перемешайте.

Шаг 7

Тушите под крышкой еще 13-15 минут.

Шаг 8

Добавьте перец, соевый соус, укроп и щепотку соли. Перемешайте.

Шаг 9

Не накрывая крышкой, готовьте еще 7-10 минут.

произвести впечатление

Подавайте с гарниром. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении