
Салат с арбузом и сыром
Все знают, как хорошо сочетается арбуз с сыром. А если добавить еще ягоды и мяту, получится прекрасный салат-десерт.
- Калории
- 86,6 кКал
- Белки
- 6,35 грамм
- Жиры
- 6,99 грамм
- Углеводы
- 6,86 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 10 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молокаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты. Этот салат как трансформер: готовим из того, что есть. Арбуз и сыр обязательны, а ягоды можно заменять на любые имеющиеся или на легкие фрукты типа персика. Мяту вполне можете заменить на руколу. Хоть и изменится общий вкус, но тоже будет пикантно.
Шаг 1
Арбуз хорошо вымойте и просушите. Я брала красный, но можно и желтый, смотря какой купили.
Шаг 2
Нарежьте арбуз на брусочки, очистите от корочки. По весу я ориентировалась на блюдо для подачи, смотря сколько поместилось кусочков арбуза. Вышло ровно 400 грамм. Если делать сразу по порционным или на 2 большие тарелки, то нарезайте арбуза больше, ведь его все съедят с удовольствием.
Шаг 3
Кубиками нашинкуйте сыр. Его, кстати, хорошо бы замерить на сыр фета или брынзу. Мы любим обычный полутвердый и едим просто нарезанный вприкуску с арбузом.
Шаг 4
Разложите сыр поверх кусочков арбуза. 100 грамм достаточно.
Шаг 5
А теперь сверху разложите красивые ягоды.
Шаг 6
Добавьте листочки мяты. Если будете использовать руколу, то ее застелите подушкой под фрукты-ягоды. А если мяту, то положите сверху.
произвести впечатление
Подавайте салат как закуску ко вторым блюдам, без дополнительных соусов.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

















