Кускус с луком и яйцом на сковороде
Вкусное и полезное блюдо, которое подойдет как для завтрака, так и для ужина. Приготовить его сможет каждый.
- Калории
- 174,97 кКал
- Белки
- 4,61 грамм
- Жиры
- 9,61 грамм
- Углеводы
- 16,31 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- авторская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 0,5 шт. = 40 г | |
| 0,5 стакан = 90 г | |
| 1 шт. = 60 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| 1 стакан = 200 г | |
| 0,5 ч. л. = 3,5 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Репчатый лук нарежьте полукольцами и обжарьте на растительном масле пару минут.
Шаг 2
Насыпьте в сковороду кускус.
Шаг 3
Залейте кускус водой. Подождите, пока кускус впитает в себя всю воду.
Шаг 4
Вбейте яйцо, посолите, перемешайте. Жарьте 5 минут, снимите сковороду с плиты.
произвести впечатление
Подавайте блюдо с отрубями.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
