Сочное филе с картошкой в рукаве

Сочное филе с картошкой в рукаве

Если вы следите за своим здоровьем, но при этом хотите питаться не только полезно, но и вкусно, обязательно попробуйте этот рецепт.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории90,42кКал
Белки9,93грамм
Жиры0,77грамм
Углеводы10,24грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

900 г
1.5 кг = 1500 г
1 ч. л. = 5 г
2 ст. л. = 12 г
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Картофель почистите, разрежьте на 4 части, просушите.

Шаг 2

Филе нарежьте на достаточно крупные куски, отбейте с двух сторон.

Шаг 3

В пакет для запекания всыпьте специи, черный перец, паприку и соль. Выложите филе и картошку, аккуратно встряхните пакет.

Шаг 4

Сделайте в пакете пару дырок (чтобы не надувался), поставьте в духовку, разогретую до 180 градусов.

Шаг 5

Готовьте около 40-50 минут в зависимости от мощности вашей духовки. Еще на 10 минут можете включить верхний подогрев, чтобы получилась румяная корочка. Подавайте горячим. И наслаждайтесь.

произвести впечатление

Подавайте с овощным салатом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении