Логотип Food.ru
Куриные голени под сыром «Армэк»

Куриные голени под сыром «Армэк»

По этому рецепту получаются очень мягкие куриные голени, промаринованные в соевом соусе, под хрустящей корочкой сыра. Подходят к запеченному картофелю.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории203,19кКал
Белки18,32грамм
Жиры15,17грамм
Углеводы1,62грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
4 часа 20 минут
Время на кухне
1 час 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Авторская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Соя
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

7 шт. = 840 г
2 ст. л. = 50 г
2 ст. л. = 30 г
2 ч. л. = 8 г
100 г
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Куриные голени очистите от кожи и промойте.

Шаг 2

Всыпьте 2 чайных ложки приправа карри.

Шаг 3

Влейте соевый соус и перемешайте все руками.

Шаг 4

Уберите под пленку мариноваться на 3 часа.

Шаг 5

Положите 2 столовых ложки мягкого творога и хорошенько перемешайте.

Шаг 6

Переместите голени на пергаментную бумагу в форму. Уберите в духовку запекаться на 50 минут при температуре 200 градусов.

Шаг 7

Сыр натрите на мелкой терке.

Шаг 8

Достаньте голени из духовки и посыпьте сверху сыром. Уберите запекаться еще на 10 минут при температуре 180 градусов.

произвести впечатление

Подавайте голени горячими, сразу после приготовления.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении