Салат с огурцом и кукурузой

Салат с огурцом и кукурузой

Свежий, сочный, легкий салат для ужина. Я считаю, что сочетание свежих огурцов с кукурузой и редисом идеальное, когда салат подается к мясному блюду.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории105,96кКал
Белки1,75грамм
Жиры7,9грамм
Углеводы7,01грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

1 шт. = 120 г
125 г
275 г
1 пучок = 15 г
1 ч. л. = 7 г
70 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты. Для салата возьмите 1 большой огурец. Но если огурцы попадаются небольшого размера, то лучше возьмите 2. Порцию редиса и кукурузы тоже можете по желанию увеличивать или уменьшать.

Шаг 1

Сразу хорошо помойте огурец, редис и пучок укропа.

Шаг 2

В глубокую миску мелко нарежьте редис.

Шаг 3

Туда же мелко покрошите огурец.

Шаг 4

С кукурузы слейте жидкость и пересыпьте зерна в салат.

Шаг 5

Мелко нашинкуйте укроп. Соль добавьте по своему вкусу.

Шаг 6

Майонеза я добавила 70 грамм, но можете и меньше. Если хочется более легкий вариант, то салат заправьте греческим йогуртом.

Шаг 7

Все хорошо перемешайте. Получится яркий, красивый салат. Теперь можете переложить его в салатник.

произвести впечатление

Подавайте салат к говяжьему стейку или к шашлыку из любого мяса.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении