
Мясо с рисом и овощами
Сытное блюдо из риса.
- Калории
- 198,48 кКал
- Белки
- 10,24 грамм
- Жиры
- 9,35 грамм
- Углеводы
- 18,4 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 20 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- НетУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Ингредиенты
| 400 г | |
| 1 стакан = 180 г | |
| 1 шт. = 100 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 1 шт. = 100 г | |
| 1 ч. л. = 6 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| по вкусу | |
| 1 зубчик = 5 г | |
| 1 веточка = 4 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Морковь и лук измельчите. В кастрюлю налейте масло. Обжаривайте овощи 10 минут, пока лук не даст сок.
Шаг 2
Добавьте мясо (у меня свинина). Готовьте на маленьком огне под крышкой 25-30 минут. Курица готовится быстрее, говядина — дольше.
Шаг 3
Пока готовится мясо с овощами, хорошо промойте рис.
Шаг 4
К мясу добавьте нарезанный перец и зиру, готовьте 5 минут.
Шаг 5
Добавьте рис, залейте водой (на 2 сантиметра выше риса) и доведите до кипения. Убавьте огонь, накройте крышкой, тушите почти до готовности 20 минут (пока рис не впитает воду).
Шаг 6
Добавьте чеснок, накройте крышкой. Оставьте на 5 минут.
произвести впечатление
Можно подать с зеленью и соевым соусом.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
























