Логотип Food.ru
Морской коктейль с помидорами

Морской коктейль с помидорами

Идеальный вариант как для легкого ПП-ужина, так и для романтической встречи. Смешайте морской коктейль с помидорами, лучше всего подойдут черри, а также руколой и тертым пармезаном. Для заправки достаточно лимонного сока, смешанного с любимыми специями. Мы взяли привычные соль и перец, но их можно дополнить розмарином, кориандром или прованскими травами.
Аватар автора

Автор: ,
кулинарный редактор Food.ru

Калории47,75кКал
Белки2,41грамм
Жиры1,25грамм
Углеводы5,03грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Средиземноморская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Для основного блюда

200 г
2 шт. = 180 г
15 г
60 г
1 ст. л. = 18 г
 по вкусу
 по вкусу

Для подачи

 по желанию
 по желанию
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Помойте и обсушите помидоры и руколу. Слейте рассол из морского коктейля.

Шаг 1

Разложите руколу по тарелке равномерным слоем.

Шаг 2

Выложите поверх руколы морской коктейль.

Шаг 3

Нарежьте помидоры половинками кружочков и разложите произвольно по тарелке.

Шаг 4

Натрите сыр и посыпьте им блюдо. Добавьте соль, перец и полейте салат лимонным соком.

произвести впечатление

Украсьте салат базиликом и лимонной цедрой.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
4.8
Рейтинг из 38 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(7)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Екатерина
отлично
08.01.25 в 01:45
Сергей Ш.
Хороший салат,единственное что не указано....перемешать.
04.01.25 в 16:09
Айсылу И.
Полезный,красивый салат, быстро готовится
04.01.25 в 10:59
Гульназ П.
Отличный рецепт, спасибо ❤️
04.01.25 в 09:04
Кристина С.
оказывается так легко🤗и быстро!будем пробовать в Новый год!
31.12.24 в 07:56
Ольга С.
выглядит очень красиво и аппетитно
30.12.24 в 13:08
Дмитрий О.
я бы добавил пару капель терияки 🥰
30.12.24 в 08:24

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении