
Творожные бейглы с кунжутом
Сделать завтрак более полезным? Есть больше творога? В этом рецепте сочетаются оба эти пункта.
- Калории
- 217,24 кКал
- Белки
- 14,78 грамм
- Жиры
- 9,29 грамм
- Углеводы
- 18,69 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 40 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Кунжут, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Ингредиенты
| 200 г | |
| 1 шт. = 60 г | |
| 1 шт. = 17 г | |
| 40 г | |
| 85 г | |
| 1 щепотка = 1 г | |
| 0,5 ч. л. = 2,5 г | |
| 1 ч. л. = 6 г | |
| 1 ч. л. = 6 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Для этого рецепта я использую творог с жирностью 2%. Сыр натрите на терке, смешайте с творогом и яйцом. Можете просто перемешать, но мне больше нравится, когда смесь однородная. Для этого пробейте массу погружным блендером. Готовые изделия будут смотреться более аккуратно.
Шаг 2
Добавьте безглютеновую муку, разрыхлитель, соль. Перемешайте до объединения ингредиентов.
Шаг 3
Сформируйте бейглы. Разделите тесто на 4 части. Из каждой части сформируйте лепешку, посередине сделайте дырочку. Смажьте желтком и посыпьте кунжутом.
Я выпекаю бейглы на тефлоновом коврике, ничем его не смазывая. Тесто не прилипает. Поставьте заготовки в духовку, разогретую до 180 градусов. Выпекайте до румяной корочки 25-30 минут.
произвести впечатление
Подавайте бейглы полностью остывшими, используя их просто вместо хлеба. Или же можете разрезать вдоль пополам и наполнить любимой начинкой.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы























