Творожные бейглы с кунжутом

Творожные бейглы с кунжутом

Сделать завтрак более полезным? Есть больше творога? В этом рецепте сочетаются оба эти пункта.
Калории
217,24 кКал
Белки
14,78 грамм
Жиры
9,29 грамм
Углеводы
18,69 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
40 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
2 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
интернациональная
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока, Кунжут, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

200 г
1 шт. = 60 г
1 шт. = 17 г
40 г
85 г
1 щепотка = 1 г
0,5 ч. л. = 2,5 г
1 ч. л. = 6 г
1 ч. л. = 6 г
Заказать продукты

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Для этого рецепта я использую творог с жирностью 2%. Сыр натрите на терке, смешайте с творогом и яйцом. Можете просто перемешать, но мне больше нравится, когда смесь однородная. Для этого пробейте массу погружным блендером. Готовые изделия будут смотреться более аккуратно.

Шаг 2

Добавьте безглютеновую муку, разрыхлитель, соль. Перемешайте до объединения ингредиентов.

Шаг 3

Сформируйте бейглы. Разделите тесто на 4 части. Из каждой части сформируйте лепешку, посередине сделайте дырочку. Смажьте желтком и посыпьте кунжутом.
Я выпекаю бейглы на тефлоновом коврике, ничем его не смазывая. Тесто не прилипает. Поставьте заготовки в духовку, разогретую до 180 градусов. Выпекайте до румяной корочки 25-30 минут.

произвести впечатление

Подавайте бейглы полностью остывшими, используя их просто вместо хлеба. Или же можете разрезать вдоль пополам и наполнить любимой начинкой.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении