
Сырники с гречневой мукой
Вместо пшеничной муки добавьте в сырники гречневую. У блюда появится сладковатый ореховый привкус, присущий гречке. А завтрак с такими сырниками станет более полезным. Творог берите любой, но лучше всего 5%-й. Более жирный продукт сделает сырники менее полезными, а обезжиренный — не такими вкусными.
- Калории
- 218,17 кКал
- Белки
- 14,12 грамм
- Жиры
- 12 грамм
- Углеводы
- 14,14 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 20 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для основного блюда
| 1,5 стакан = 300 г | |
| 1 шт. = 60 г | |
| 3 ст. л. = 51 г | |
| 1 ст. л. = 25 г | |
| 2 ст. л. = 34 г |
Для подачи
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Просейте муку.
Шаг 1
Смешайте творог с сахаром. Разбейте яйцо в творожную массу.
Если хотите добавить сырникам аромата, всыпьте дополнительные специи. С гречкой и творогом будут хорошо сочетаться имбирь, мускатный орех и корица. Также дополните сырники изюмом или кусочками фиников, кураги.
Шаг 2
Всыпьте муку в смесь ингредиентов. Тщательно перемешивайте, чтобы не образовывались мучные комочки.
Шаг 3
Слепите из творожного теста круглые плоские заготовки. Чтобы края были аккуратными, можно подровнять их стаканом или чашкой.
Шаг 4
Выложите сырники в разогретую с маслом сковороду и обжарьте с двух сторон до аппетитной золотистой корочки.
произвести впечатление
Выбирайте для подачи гречневых сырников любой топинг, например, варенье. Украсьте сахарной пудрой и ягодами.
Заказать продукты
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Нина А.
доброе утро. начала пользоваться Вашими рецептами, это какая то фантастика, здорово, для моей диеты подходит на все 100%




















