Салат с помидорами, яйцом и ветчиной

Салат с помидорами, яйцом и ветчиной

Сытное и простое блюдо, которое можно приготовить на скорую руку за 10 минут из простых ингредиентов, которые всегда есть под рукой.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории89,05кКал
Белки4,92грамм
Жиры6,6грамм
Углеводы2,67грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
8 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

2 шт. = 180 г
1 шт. = 60 г
2 ломтик = 30 г
 по вкусу
1 ст. л. = 25 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Помойте 2 помидора. Нарежьте помидоры на доске небольшими кубиками размером примерно 3 на 3 сантиметра. Выложите в общую тарелку для приготовления салата.

Шаг 2

Отварите куриное яйцо в течение 5 минут после закипания. После варки яйцо остудите, очистите от скорлупы. Нарежьте небольшими кубиками размером примерно 2 на 2 сантиметра. Отправьте нарезанное яйцо в общую тарелку с помидорами.

Шаг 3

Отрежьте 2 ломтика любой ветчины. Накрошите небольшими кубиками размером примерно 1,5 на 1,5 сантиметра. Выложите нарезанную ветчину в общую тарелку к помидорам и яйцу.

Шаг 4

Добавьте 1 столовую ложку сметаны 15% жирности. Перемешайте ингредиенты между собой. В конце добавьте соль по вкусу.

произвести впечатление

Блюдо можете подавать с зеленью либо с чесноком, измельченным на терке.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении