Салат с помидорами, яйцом и ветчиной

Салат с помидорами, яйцом и ветчиной

Сытное и простое блюдо, которое можно приготовить на скорую руку за 10 минут из простых ингредиентов, которые всегда есть под рукой.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории 89,05 кКал
Белки 4,92 грамм
Жиры 6,6 грамм
Углеводы 2,67 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
8 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

2 шт. = 180 г
1 шт. = 60 г
2 ломтик = 30 г
 по вкусу
1 ст. л. = 25 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Помойте 2 помидора. Нарежьте помидоры на доске небольшими кубиками размером примерно 3 на 3 сантиметра. Выложите в общую тарелку для приготовления салата.

Шаг 2

Отварите куриное яйцо в течение 5 минут после закипания. После варки яйцо остудите, очистите от скорлупы. Нарежьте небольшими кубиками размером примерно 2 на 2 сантиметра. Отправьте нарезанное яйцо в общую тарелку с помидорами.

Шаг 3

Отрежьте 2 ломтика любой ветчины. Накрошите небольшими кубиками размером примерно 1,5 на 1,5 сантиметра. Выложите нарезанную ветчину в общую тарелку к помидорам и яйцу.

Шаг 4

Добавьте 1 столовую ложку сметаны 15% жирности. Перемешайте ингредиенты между собой. В конце добавьте соль по вкусу.

произвести впечатление

Блюдо можете подавать с зеленью либо с чесноком, измельченным на терке.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении