Кускус с фаршем на сковороде
Быстрый, сытный и вкусный ужин на сковороде. Отдаленно напоминает макароны с фаршем, но вкуснее.
- Калории
- 194,62 кКал
- Белки
- 5,8 грамм
- Жиры
- 11,95 грамм
- Углеводы
- 15,15 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 45 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, Пищевые добавкиУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Ингредиенты
| 200 г | |
| 350 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 1 шт. = 100 г | |
| 4 ст. л. = 88 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 2 стакан = 400 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты: кускус, фарш, кетчуп, морковь, лук, растительное масло, соль, перец.
Шаг 1
Морковь очистите и натрите на треке. Лук очистите и нарежьте кубиками.
Шаг 2
Лук и морковь обжарьте на растительном масле до золотистого цвета.
Шаг 3
Добавьте фарш, перемешайте. При постоянном помешивании обжарьте его минут 5-7.
Шаг 4
Приправьте кетчупом, солью, перцем. Перемешайте.
Шаг 5
Влейте горячую воду, потушите все минут 5.
Шаг 6
Всыпьте кускус, перемешайте. Убавьте огонь и оставьте все под крышкой минут на 7-10, чтобы кускус запарился.
Шаг 7
Готовое блюдо разрыхлите лопаткой.
Шаг 8
Разложите кускус по тарелкам и подавайте к столу
произвести впечатление
Блюдо украсьте зеленью. Подавайте с салатом из свежих овощей.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
