Куриные рулетики со сливочным маслом

Куриные рулетики со сливочным маслом

Очень вкусные и сочные рулетики. Готовятся быстро и просто.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории234,62кКал
Белки18,11грамм
Жиры18,01грамм
Углеводы1,71грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
35 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Соя
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

250 г
30 г
2 ст. л. = 34 г
2 ст. л. = 30 г
1 ч. л. = 3 г
 по вкусу
 по вкусу
1 ст. л. = 8 г
30 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Куриное филе промойте и просушите бумажным полотенцем. Разрежьте на 6 кусочков.

Шаг 2

Отбейте с двух сторон под пищевой пленкой.

Шаг 3

Для маринада смешайте соевый соус, масло, специи для курицы, соль и черный перец.

Шаг 4

Смажьте курицу маринадом.

Шаг 5

Посыпьте нарезанным укропом.

Шаг 6

Масло разрежьте на 6 равных частей. Выложите масло в центр.

Шаг 7

Сверните в рулетики.

Шаг 8

Рулетики выложите в форму для запекания. Смажьте оставшимся маринадом. Запекайте при 180 градусах 25 минут.

Шаг 9

За 7 минут до готовности посыпьте натертым на крупной терке сыром.

произвести впечатление

Подавайте с картофельным пюре. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении