Картошка с мясом куриного бедра

Картошка с мясом куриного бедра

Легкий и быстрый рецепт. Очень вкусное блюдо.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории107,55кКал
Белки8,35грамм
Жиры4,37грамм
Углеводы8,09грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
50 минут
Время на кухне
25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Мясо бедра очистите от жилок, нарежьте на крупные кусочки. Добавьте к мясу греческий йогурт, специи и соль.

Шаг 2

Перемешайте мясо с йогуртом и специями. Оставьте мариноваться на 15-20 минут.

Шаг 3

Пока маринуется мясо, подготовьте картошку. Картофель почистите и нарежьте на крупные брусочки.

Шаг 4

Залейте картошку кипятком и оставьте на 5 минут.

Шаг 5

Слейте воду с картофеля, добавьте специи, перемешайте.

Шаг 6

На дно аэрогриля или противня выложите картошку, сверху распределите мясо. Отправьте в духовку на 30 минут при 180 градусах.

произвести впечатление

Быстрый и легкий ужин готов! Блюдо подавайте с соусами. Дополните овощным салатом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении