Сэндвичи с тунцом, томатом и сыром

Сэндвичи с тунцом, томатом и сыром

Сочные и очень сытные сэндвичи с тунцом. Такие сендвичи могут стать полноценным обедом или плотным перекусом. Попробуйте, вам обязательно понравится!
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории170,72кКал
Белки9,36грамм
Жиры8,16грамм
Углеводы17,72грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
45 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Горчица, Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

1 банка / 150 г = 150 г
8 ломтик = 200 г
1 шт. = 90 г
60 г
3 веточка = 6 г
1 перо = 5 г
1 ч. л. = 8 г
0.3 шт. = 36 г
 по вкусу
20 г
1 ч. л. = 10 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Кусочки тунца разомните вилкой в мелкую крошку.

Шаг 2

Добавьте цедру и сок лимона.

Шаг 3

Добавьте измельченную петрушку и зеленый лук.

Шаг 4

Добавьте горчицу, черный молотый перец и майонез. Тщательно перемешайте.

Шаг 5

На ломтики хлеба с отрубями выложите тонкие слайсы томата.

Шаг 6

Выложите получившуюся начинку.

Шаг 7

Посыпьте сверху натертым на крупной терке сыром.

Шаг 8

Накройте вторыми кусочками хлеба, слегка смазанного сливочным маслом.

Шаг 9

Запекайте сэндвичи в сковороде под крышкой с двух сторон до румяной корочки.

произвести впечатление

Подавайте сэндвичи горячими. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении