
Курица в маринаде из соевого соуса и специй
Маринад, приготовленный из майонеза и соевого соуса, разнообразит любое блюдо из мяса или курицы. Курица станет еще мягче и вкуснее.
- Калории
- 198,66 кКал
- Белки
- 14,57 грамм
- Жиры
- 15 грамм
- Углеводы
- 1,38 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 20 минут
- Время на кухне
- 25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 3 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, Соя, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 1 шт. = 1500 г | |
| 100 г | |
| 3 ст. л. = 75 г | |
| 2 ч. л. = 10 г | |
| по вкусу | |
| 1 головка = 40 г | |
| 1 ст. л. = 18 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Курицу вымойте, разрежьте на порционные кусочки.
Шаг 2
Подготовьте все для маринада.
Шаг 3
Курицу отдельно поперчите.
Шаг 4
Налейте соевый соус в тарелку. Добавьте майонез, соль, перец, немного лимонного сока.
Шаг 5
Все хорошо перемешайте. Подготовьте чеснок.
Шаг 6
Чеснок мелко нарежьте или пропустите его через пресс. Добавьте к маринаду. Опять все перемешайте.
Шаг 7
Обмакните хорошенько каждый кусочек в маринаде. Можете кусочки курицы надрезать и туда залить маринад. Дайте мясу настояться. Чем дольше, тем лучше и вкуснее будет приготовлена курица.
Шаг 8
Выложите мясо на сковородку. Масло растительное не добавляйте.
Шаг 9
Поставьте курицу жариться.
Шаг 10
Как курица поджарилась, переверните.
Шаг 11
Если остался соус, вылейте его на курицу и жарьте до готовности.
произвести впечатление
Выкладывайте курицу на тарелку и пробуйте. Можете подавать с любым гарниром и салатом.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















