Легкий овощной салат с креветками

Легкий овощной салат с креветками

Овощной салат с креветками, авокадо и пряной зеленью заправим творожным сыром и лимонным соком. Получается не только вкусное, но и полезное блюдо.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории 87,8 кКал
Белки 3,35 грамм
Жиры 6,89 грамм
Углеводы 3,81 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Ракообразные
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

1 шт. = 220 г
50 г
2 шт. = 240 г
1 веточка = 250 г
2 долька = 14 г
6 ч. л. = 48 г
100 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты. Помойте овощи и зелень.

Шаг 1

Промытую и просушенную на полотенце зелень руколы или любую салатную смесь с руколой отправьте в салатник. Нарежьте на половинки томаты черри. Огурцы небольшого размера нарежьте полукольцами. Выложите все в салатник.

Шаг 2

Из авокадо уберите косточку, очистите от кожуры и нарежьте небольшими кусочками. Переложите в салатник. Туда же отправьте маринованные креветки. Можно взять замороженные креветки. Отварите и почистите их. Но с маринованными салат готовится гораздо быстрее. Выложите на салат шарики творожного сыра с помощью чайной ложки.

произвести впечатление

Выложите на край салата пару долек лимона. Перед подачей полейте салат лимонным соком и перемешайте. Можно добавить молотый перец.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении