

Салат с креветками и апельсинами
Возможно, сочетание креветок и апельсинов покажется вам не самым привычным, но салат из этих ингредиентов получается очень вкусным и легким. Самый подходящий вариант для обеда в жаркий день. Заправить такой салат лучше всего сладковатой заправкой на основе меда с добавлением чеснока и соевого соуса.
- Калории
- 108,97 кКал
- Белки
- 11,37 грамм
- Жиры
- 3,93 грамм
- Углеводы
- 6,83 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 10 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, Кунжут, Ракообразные, СояУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для салата
| 2 шт. = 250 г | |
| 2 ст. л. = 44 г | |
| 16 шт. = 320 г |
Для заправки
| 1 ч. л. = 7 г | |
| 2 зубчик = 10 г | |
| 2 ч. л. = 10 г | |
| 0,5 шт. = 60 г | |
| по желанию |
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Почистите чеснок и апельсины.
Шаг 1
Нарежьте апельсины на дольки и аккуратно снимите пленки, стараясь сохранить выделяющийся из цитрусов сок.
Шаг 2
Выжмите в пиалу сок из половины лимона и соедините его с апельсиновым. Влейте туда же соевый соус и пропустите через пресс чеснок. Добавьте мед и перемешайте.
Шаг 3
Насыпьте кунжут на блюдце и обваляйте в них креветки.
Шаг 4
Выложите на тарелку апельсиновые дольки, перемежая их с креветками. Посыпьте оставшимся на блюдце кунжутом и полейте медовой заправкой. Сервируйте с вашей любимой зеленью или салатными листьями.
произвести впечатление
Подайте салат на стол сразу же после приготовления.
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы





















