Конверты с овощами и креветками в лаваше

Конверты с овощами и креветками в лаваше

Сытная закуска и отличный перекус.
Калории
133,65 кКал
Белки
12,29 грамм
Жиры
5,24 грамм
Углеводы
9,34 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час
Время на кухне
45 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
2 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
русская
Распространенный аллерген
Злаки, содержащие глютен, Ракообразные, Соя, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

1 шт. = 100 г
0,5 шт. = 60 г
1 шт. = 100 г
500 г
2 шт. = 120 г
1 ст. л. = 25 г
1 ст. л. = 15 г
1 ст. л. = 15 г
0,5 стакан = 100 г
1 ст. л. = 17 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Морковь натрите на терке и немного обжарьте.

Шаг 2

Креветки отварите.

Шаг 3

Креветки очистите и замочите в соевом соусе минут на 10.

Шаг 4

Подготовьте муку и панировочные сухари.

Шаг 5

Обваляйте креветки в муке.

Шаг 6

Затем окуните креветки в панировочные сухари.

Шаг 7

Обжарьте креветки до золотистой корочки.

Шаг 8

Огурец нарежьте тонкими кружочками.

Шаг 9

Яйца отварите.

Шаг 10

Яйца нарежьте не слишком мелко.

Шаг 11

Лаваш нарежьте полосками.

Шаг 12

Сложите полоски друг на друга и смажьте майонезом.

Шаг 13

В середину лаваша положите начинку.

Шаг 14

Сверните конвертик. Закуска готова.

произвести впечатление

Можете подавать блюдо к чаю или как закуску.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении