Картофельные драники с брокколи, чесноком и зеленью

Картофельные драники с брокколи, чесноком и зеленью

Вкусное и необычное блюдо. Вкус брокколи почти не чувствуется. поэтому это блюдо понравится всем без исключения.
Калории 154,91 кКал
Белки 4,07 грамм
Жиры 8,64 грамм
Углеводы 14,71 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
25 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

2 шт. = 240 г
100 г
2,5 ст. л. = 37,5 г
1 ч. л. = 7 г
0,5 ст. л. = 7 г
2 зубчик = 10 г
1 шт. = 60 г
2 ст. л. = 34 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты. Почистите и помойте картофель, чеснок. Разморозьте брокколи. Просейте через сито пшеничную муку.

Шаг 1

Картофель натрите на крупной терке, отожмите лишнюю жидкость, выложите в небольшую посуду.

Шаг 2

Мелко нарежьте брокколи, отправьте к картофелю.

Шаг 3

Чеснок натрите на мелкой терке, отправьте в общую массу.

Шаг 4

Вбейте куриное яйцо.

Шаг 5

Добавьте любую мелко нарезанную зелень.

Шаг 6

Посолите.

Шаг 7

Насыпьте пшеничную муку и хорошенько перемешайте.

Шаг 8

В сковороду налейте растительное масло. Ложкой выложите получившуюся картофельную массу.

Шаг 9

Обжарьте драники на растительном масле с двух сторон до золотистого цвета.

произвести впечатление

Подавайте картофельные драники с брокколи, чесноком и зеленью в горячем виде. Дополните сметаной или майонезом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении