Шашлык из курицы в аэрогриле

Шашлык из курицы в аэрогриле

Плохая погода, ливень или невозможность развести огонь — не повод отказываться от шашлыка. Нарежьте мясо на куски, замаринуйте в душистых травах, а затем насадите на деревянные шпажки и отправьте в чашу аэрогриля. Через 20 минут подайте на стол мясо, которое по вкусу будет ничуть не хуже обычного шашлыка с мангала.
Калории 158,04 кКал
Белки 19,05 грамм
Жиры 8,34 грамм
Углеводы 1,09 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
50 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Кавказская, русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для шашлыка

400 г
0,5 шт. = 60 г
0,5 ч. л. = 1,5 г
0,5 ч. л. = 1 г
1 зубчик = 5 г
2 ст. л. = 34 г

Для подачи

 по желанию
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Разморозьте мясо при необходимости. Снимите шелуху с зубчика чеснока. Подготовьте аэрогриль и деревянные шпажки.

Шаг 1

Нарежьте курицу средними кусочками, желательно примерно одинакового размера.

Шаг 2

Выжмите сок из половины лимона. Влейте к нему оливковое масло и всыпьте специи: сушеные орегано и тимьян, а также соль. Пропустите чеснок через пресс и добавьте в маринад.

Шаг 3

Хорошо перемешайте смесь и положите в нее нарезанную курицу. Хорошо помешайте и переверните куски мяса, чтобы маринад разошелся по ним равномерно. Оставьте мариноваться на 20 минут при комнатной температуре.
Можно вылить маринад в обычный целлофановый пакет, положить туда курицу и потрясти. После чего также оставить мариноваться на 20 минут.

Шаг 4

Насадите мясные куски на деревянные шпажки. Прогрейте аэрогриль до 170 °С. Выложите в чашу шашлык и установите таймер на 20 минут. В середине приготовления переверните заготовки на другую сторону.

произвести впечатление

Подайте к куриному шашлыку любимые соусы и свежие овощи.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 2 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении