Тортилья с куриным филе, помидором и сыром
Хрустящая закуска из лепешек с начинкой из куриного филе, сыра и помидоров.
- Калории
- 200,08 кКал
- Белки
- 14,59 грамм
- Жиры
- 11,52 грамм
- Углеводы
- 12,46 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 25 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 2 шт. = 120 г | |
| 250 г | |
| 100 г | |
| 60 г | |
| 2 ст. л. = 50 г | |
| 2 ч. л. = 10 г | |
| 0,5 ч. л. = 3,5 г | |
| 1 щепотка = 1 г | |
| 0,5 ч. л. = 1,5 г | |
| 2 щепотка = 2 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Куриное филе помойте и нарежьте тонкими пластинками.
Шаг 2
Мясо переложите в тарелку, добавьте все специи, хорошо перемешайте.
Шаг 3
Помидор помойте и нарежьте тонкими колечками.
Шаг 4
Сыр натрите на крупной терке.
Шаг 5
На сковороду влейте растительное масло, разогрейте. Выложите мясо. Обжаривайте 10-15 минут на среднем огне, помешивая.
Шаг 6
На один край лепешки выложите тертый сыр, сверху распределите куриное филе, майонез и помидор. Накройте начинку свободной стороной.
Шаг 7
Лепешку выложите на сухую сковороду. Обжарьте на среднем огне до золотистого цвета с двух сторон.
произвести впечатление
Тортилью подавайте порционно. Приятного аппетита!
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Похожие рецепты
Смотреть все
рецепты с тортильей
15 минут
Сырные лодочки с яйцом на завтрак
Чтобы сделать бортики, заверните ломтики сыра по краям лепешки и закрепите зубочистками. В середину выложите томатный соус и начинку. Лодочки можно приготовить на сковороде под крышкой или запечь в духовке. Желток лучше оставить жидким, тогда он смешается с соусом и расплавленным сыром.
