
Фаршированное яйцо с форелью, луком и сливочным сыром
По этому рецепту вы приготовите отличную закуску из яйца с жареной форелью, репчатым луком и сливочным сыром.
- Калории
- 190,71 кКал
- Белки
- 11,52 грамм
- Жиры
- 14,89 грамм
- Углеводы
- 2,9 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 15 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- авторская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Рыба, Соя, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Ингредиенты
| 1 шт. = 60 г | |
| 20 г | |
| 20 г | |
| 30 мл = 30 г | |
| 15 г | |
| 15 г | |
| 1 щепотка = 1 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Репчатый лук нарежьте мелким кубиком. Обжарьте с ломтиком сливочного масла на горячей сковороде в течение 3 минут.
Шаг 2
Добавьте на сковороду форель, 30 миллилитров соевого соуса. Жарьте, постоянно помешивая, в течение 3 минут.
Шаг 3
Яйцо отварите до готовности в течение 10 минут с момента закипания воды
Шаг 4
Разрежьте яйцо на 2 половинки, извлеките желтки.
Шаг 5
Смешайте извлеченные куриные желтки с обжаренной на сковороде форелью с репчатым луком в соевом соусе, 15 граммами сливочного сыра. Добавьте щепотку прованских трав.
Шаг 6
Выложите получившуюся массу в куриные белки вместо желтков.
произвести впечатление
Подавайте закуску порционно, украсив фаршированные яйца измельченным зеленым луком.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















