Вкусные треугольники из лаваша с курицей, сыром и огурцом

Вкусные треугольники из лаваша с курицей, сыром и огурцом

Это блюдо идеально подойдёт в качестве завтрака или быстрого перекуса. Просто и вкусно.
Калории
158,72 кКал
Белки
13,06 грамм
Жиры
7,78 грамм
Углеводы
12,46 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

1 из 5
Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Нет остроты
Кухня
русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

1 шт. = 100 г
1 шт. = 120 г
200 г
15 г
2 зубчик = 10 г
4 ст. л. = 100 г
 по вкусу
 по вкусу
70 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Отварите до готовности куриное филе. Нарежьте его мелко.

Шаг 2

Нарежьте огурец и мелко репчатый лук.

Шаг 3

Натрите сыр на тёрке.

Шаг 4

Подготовьте сметану. Добавьте в нее пропущенный через пресс чеснок, соль и перец по вкусу. Перемешайте.

Шаг 5

Нарежьте лаваш полосками.

Шаг 6

Смажьте лаваш сметанным соусом.

Шаг 7

Выкладываем на лаваш начинку: курицу, огурец, лук, сыр.

Шаг 8

Сворачиваем лаваш удобным способом. Я сворачиваю в треугольник.

Шаг 9

Выкладываем на сухую сковороду треугольники и обжариваем с двух сторон по 3-5 минут.

Шаг 10

Лаваш с куриной начинкой готов. Приятного аппетита.

произвести впечатление

Если вы хотите, чтоб блюдо получилось более сочное, можете обжарить на сковороде, смазанной растительным маслом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении