
Кесадилья с овощами, ветчиной и сыром, со сметанно-чесночным соусом
Вкусный, сытный и полезный вариант обеда или ужина, без вреда для фигуры.
- Калории
- 122,8 кКал
- Белки
- 6,31 грамм
- Жиры
- 8,25 грамм
- Углеводы
- 9,92 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 20 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Пищевые добавкиУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Ингредиенты
| 1 ст. л. = 25 г | |
| 1 зубчик = 5 г | |
| 50 г | |
| 50 г | |
| 1 шт. = 40 г | |
| 1 шт. = 90 г | |
| 1 шт. = 120 г | |
| 1 шт. = 80 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготавливаем все необходимые ингредиенты для приготовления блюда.
Шаг 1
Первым делом натираем чеснок на мелкой терке и перемешиваем со сметаной.
Шаг 2
Далее получившийся соус наносим на пшеничную лепешку.
Шаг 3
Лук нарезаем тонкими полукольцами, ветчину нарезаем небольшими брусочками, кладем на одну сторону лепешки.
Шаг 4
Далее, огурец и помидор нарезаем небольшими брусочками и выкладываем поверх лука с ветчиной.
Шаг 5
Сыр натираем на мелкой терке и выкладываем поверх нашей начинки.
Шаг 6
И последнее, на предварительно смазанную сковородку подсолнечным маслом кладем нашу кесадилью и обжариваем на среднем огне по 3 минуты с каждой стороны. Готово!
произвести впечатление
Подаем нашу кесадилью с любимым напитком и наслаждаемся вкусом. Приятного аппетита.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















