Риет из скумбрии и творожного сыра

Риет из скумбрии и творожного сыра

Самое сложное в этом рецепте — подготовить скумбрию к запеканию. После останется только запечь ее с морковью, размять вилкой и смешать с творожным сыром и горчицей. Лук можно добавить свежий, как в рецепте, а можно отправить его запекаться вместе с основой. Еще один вариант — замариновать лук, измельчить и смешать с уже готовым риетом. При желании добавьте в форму для запекания один-два зубчика чеснока. Указанных ингредиентов хватит на одну банку объемом 200 мл.
Калории
175,19 кКал
Белки
11,6 грамм
Жиры
12,43 грамм
Углеводы
2,92 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час 20 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

2 из 5
Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

1 из 5
Кухня
французская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Горчица, Рыба
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для риета

300 г
0,5 шт. = 50 г
1 шт. = 80 г
100 г
1 ч. л. = 8 г
 по вкусу

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Разморозьте, помойте и выпотрошите рыбу, отрежьте голову и хвост. Помойте и почистите морковь. Снимите шелуху с лука. Подготовьте блендер и фольгу. Застелите форму для запекания пергаментом.
Как правильно разморозить рыбу, подскажет эта статья. https://food.ru/articles/7873-5-sposobov-razmorozit-rybu

Шаг 1

Разрежьте рыбу вдоль пополам и переложите в форму для запекания. Нарежьте морковь кружочками и разложите по скумбрии. Накройте форму фольгой и отправьте в прогретую до 180 °C духовку на 25–30 минут.

Шаг 2

Достаньте рыбу из духового шкафа, дайте остыть, отделите мясо от кожи и костей. Разомните вилкой скумбрию и запеченную морковь.

Шаг 3

Мелко нарежьте лук. Добавьте к измельченным ингредиентам.

Шаг 4

Добавьте соль, горчицу и творожный сыр. Перемешайте до однородности и отправьте в холодильник на 30 минут для охлаждения.

произвести впечатление

Переложите готовый риет в банку с плотной крышкой и подайте к тостам, крекерам или овощным палочкам.
Готовый риет хранится не более 3 суток.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении