
Паштет из речной рыбы с овощами
Для приготовления этого паштета подойдет любая речная рыба. Ее нужно хорошенько выпотрошить и вымыть, а потом отварить в течение 4-5 часов. Это удобно делать в мультиварке, если она у вас есть. За это время рыба разварится настолько, что ее мясо будет легко отделяться от костей. Самые маленькие косточки размягчатся и перемелются в пюре, даже если вы их пропустите и не уберете. Для вкуса и цвета в паштет добавляют обжарку из лука и моркови. А для аромата — свежие или сушеные травы и специи.
- Калории
- 211,01 кКал
- Белки
- 8,65 грамм
- Жиры
- 7,76 грамм
- Углеводы
- 4,42 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 5 часов 30 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 3 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- РыбаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для основного блюда
| 2 шт. = 200 г | |
| 1 ч. л. = 7 г | |
| 3 ст. л. = 51 г | |
| 3 шт. = 240 г | |
| 4 шт. = 4 г | |
| 1 ч. л. = 2 г | |
| 1 ч. л. = 5 г | |
| 500 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Разморозьте рыбу, очистите от чешуи, выпотрошите и помойте. Удалите голову и плавники. Вымойте и почистите морковь, снимите шелуху с репчатого лука. Подготовьте погружной блендер.
Шаг 1
Положите в кастрюлю рыбу. Добавьте 2 головки репчатого лука и 1 морковь, соль и черный перец горошком. Залейте водой рыбу с овощами и поставьте на сильный огонь. Доведите до кипения, снимите пену. Накройте крышкой, уменьшите нагрев до минимального. Варите 4-5 часов.
После варки луковицы и морковь из бульона не понадобятся.
Шаг 2
Натрите на средней терке одну свежую морковь. Мелко покрошите одну свежую головку репчатого лука.
Шаг 3
Разогрейте в сковороде растительное масло. Обжарьте лук в течение 5 минут на среднем огне, регулярно перемешивая. Добавьте морковь, жарьте еще 5 минут.
Шаг 4
Положите в сковороду сушеные базилик и майоран. Перемешайте и отключите нагрев.
Добавьте по вкусу другие специи или зелень.
Шаг 5
Аккуратно достаньте рыбу из бульона шумовкой. Отделите мясо от костей, положите мякоть в чашу блендера. Процедите бульон. Добавьте к рыбе обжарку из лука с морковью. Влейте ¼ стакана рыбного бульона. Тщательно пробейте эту массу блендером.
Если масса покажется вам сухой, то подлейте еще бульона.
произвести впечатление
Подавайте паштет из речной рыбы с овощами, намазав его на тосты.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы























