Нут в томатном соусе
Вкусный, ароматный, сытный, полезный. Отлично для гарнира.
- Калории
- 272,87 кКал
- Белки
- 8,4 грамм
- Жиры
- 15,06 грамм
- Углеводы
- 27,97 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 9 часов 10 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- турецкая
- Распространенный аллерген
- НетУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Ингредиенты
| 3 ст. л. = 90 г | |
| 130 мл = 130 г | |
| 70 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 2 ст. л. = 34 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовить ингредиенты.
Шаг 1
Нут замочить на ночь.
Шаг 2
Залить нут водой и варить 20 минут.
Шаг 3
Лук порезать, выложить на сковородку.
Шаг 4
Добавить специи, обжарить 3 минуты.
Шаг 5
Добавить томатный соус.
Шаг 6
Залить водой, тушить 10 минут.
Шаг 7
Слить воду с нута, добавить в сковородку. Посолить. Довести до готовности.
Шаг 8
Нут готов.
произвести впечатление
Подать порционно, посыпать зеленью.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Похожие рецепты
Смотреть все
рецепты с нутом
40 минут
Майсур пак
Считается, что этот десерт готовили еще при дворе Махараджи. Нутовую муку сначала томят в топленом сливочном масле, а после смешивают с сахарным сиропом. По мере остывания майсур пак уплотнится и станет отдаленно похож на нашу помадку.
Смог ли вкус десерта покорить команду Food.ru, смотрите в новой серии шоу «Люди пробуют».
