

Шашлык из свинины в кефирном маринаде
Молочная кислота в кефире деликатно размягчит мясные волокна. Шашлык получится мягким, с приятной кислинкой и мягким сливочным оттенком во вкусе. Кефир также хорошо сочетается с приправами и не перебивает их вкус. Для средиземноморского варианта можно взять сушеные травы. Например, майоран и орегано. А если хотите добавить азиатские нотки, то используйте чеснок, имбирь и соевый соус.
- Калории
- 235,89 кКал
- Белки
- 9,46 грамм
- Жиры
- 20,65 грамм
- Углеводы
- 2,66 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 4 часа 15 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молокаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Для шашлыка
| 2 кг = 2000 г | |
| 2,5 стакан = 515 г | |
| 600 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Достаньте кефир из холодильника, чтобы он согрелся до комнатной температуры. Срежьте со свинины прожилки и жир. Очистите репчатый лук. Подготовьте пищевую пленку, шампуры или деревянные шпажки.
Если используете деревянные шпажки, то замочите их в теплой воде на 30 минут. Тогда во время обжарки дерево не будет тлеть и неприятно пахнуть.
Шаг 1
Нарежьте свинину на средние кусочки, а лук — кольцами толщиной 5 мм. Переложите ингредиенты в глубокую миску. Все тщательно перемешайте руками, стараясь размять лук, чтобы он выделил больше сока.
Нарезайте свинину поперек волокон — так шашлык получится мягче.
Шаг 2
Добавьте к мясу кефир, соль и перец. Все тщательно перемешайте, накройте миску пищевой пленкой и отправьте в холодильник минимум на 4 часа.
Шаг 3
Достаньте мясо из маринада, стряхните излишки жидкости и слегка промокните свинину бумажным полотенцем. Насадите по 4–5 кусочков свинины на каждый шампур или деревянную шпажку.
Пожарьте шашлык на гриле, обычной сковороде или на мангале. На забывайте переворачивать мясо каждые 3–4 минуты.
Чтобы определить готовность шашлыка, сделайте на любом кусочке прокол. Если из отверстия вытек прозрачный сок, шашлык готов.
произвести впечатление
Подайте шашлык с любыми соусами, лепешками, свежими овощами и зеленью.
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы



















