

Сэндвичи из болгарского перца
Если сэндвичи с хлебом кажутся слишком плотными, то возьмите за основу болгарский перец. Он сделает закуску свежей, сочной и хрустящей, а держать ее будет так же удобно, как и классический сэндвич! Выбирайте крупные и плотные плоды. В качестве начинки используйте все, что любите: ветчину, сыр, зелень или другие овощи.
- Калории
- 119,69 кКал
- Белки
- 6,48 грамм
- Жиры
- 9,56 грамм
- Углеводы
- 6,54 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 10 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Пищевые добавкиУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Штуки
Для сэндвичей
| 2 шт. = 300 г | |
| 4 ломтик = 100 г | |
| 4 ломтик = 80 г | |
| 4 лист = 20 г | |
| 2 ст. л. = 30 г | |
| 0,5 шт. = 110 г | |
| 1 ч. л. = 5 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Помойте овощи, авокадо и салат, обсушите их бумажными полотенцами.
Шаг 1
Удалите из половинки авокадо косточку, снимите кожуру. Разомните мякоть вилкой в миске или на деревянной доске. Полейте лимонным соком и перемешайте.
Шаг 2
Разрежьте болгарские перцы вдоль на две части. Удалите плодоножки и семена. Смажьте две половинки изнутри творожным сыром, оставшиеся две — пастой из авокадо.
Шаг 3
Положите в две половинки перцев ветчину, листья салата и ломтики сыра. Накройте оставшимися половинками перца и слегка прижмите. При необходимости закрепите шпажками.
произвести впечатление
Подайте сэндвичи в болгарских перцах сразу, пока овощи остаются хрустящими.
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы













