Тост с гуакамоле и лососем

Тост с гуакамоле и лососем

Тост с гуакамоле и лососем прекрасно дополнит ваш завтрак или выступит в роли легкой и полезной закуски на любом застолье.
Калории
179,25 кКал
Белки
5,03 грамм
Жиры
10,29 грамм
Углеводы
14,35 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
2 из 5
Острота
1 из 5
Кухня
европейская
Распространенный аллерген
Злаки, содержащие глютен, Рыба
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

2 шт. = 440 г
3 шт. = 270 г
100 г
1 пучок = 30 г
4 ломтик = 140 г
1 шт. = 100 г
Заказать продукты

Видео рецепта

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Помойте овощи. Очистите авокадо и удалите косточки.

Шаг 1

Нарежьте томаты и рыбу кубиками, перемешайте их. Измельчите зелень.

Шаг 2

Авокадо нарежьте крупными кусками, а затем измельчите в блендере.

Шаг 3

Подсушите ломтики хлеба в тостере. Намажьте тонким слоем мусса из авокадо, сверху выложите помидоры и красную рыбу. Посыпьте зеленью.
Закуску можно также завернуть в лаваш или листья салата.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении