
Тост с гуакамоле и лососем
Тост с гуакамоле и лососем прекрасно дополнит ваш завтрак или выступит в роли легкой и полезной закуски на любом застолье.
- Калории
- 179,25 кКал
- Белки
- 5,03 грамм
- Жиры
- 10,29 грамм
- Углеводы
- 14,35 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 15 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, РыбаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 2 шт. = 440 г | |
| 3 шт. = 270 г | |
| 100 г | |
| 1 пучок = 30 г | |
| 4 ломтик = 140 г | |
| 1 шт. = 100 г |
Заказать продукты
Видео рецепта
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Помойте овощи. Очистите авокадо и удалите косточки.
Шаг 1
Нарежьте томаты и рыбу кубиками, перемешайте их. Измельчите зелень.
Шаг 2
Авокадо нарежьте крупными кусками, а затем измельчите в блендере.
Шаг 3
Подсушите ломтики хлеба в тостере. Намажьте тонким слоем мусса из авокадо, сверху выложите помидоры и красную рыбу. Посыпьте зеленью.
Закуску можно также завернуть в лаваш или листья салата.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы




















