Тост с гуакамоле и лососем

Тост с гуакамоле и лососем

Тост с гуакамоле и лососем прекрасно дополнит ваш завтрак или выступит в роли легкой и полезной закуски на любом застолье.
Аватар автора

Автор: ,
кулинарный редактор Food.ru

Калории182,68кКал
Белки5,03грамм
Жиры10,29грамм
Углеводы14,35грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен, Рыба
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

2 шт. = 440 г
3 шт. = 270 г
100 г
1 пучок = 30 г
4 ломтик = 140 г
1 шт. = 100 г
Заказать продукты

Видео рецепта

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Помойте овощи. Очистите авокадо и удалите косточки.

Шаг 1

Нарежьте томаты и рыбу кубиками, перемешайте их. Измельчите зелень.

Шаг 2

Авокадо нарежьте крупными кусками, а затем измельчите в блендере.

Шаг 3

Подсушите ломтики хлеба в тостере. Намажьте тонким слоем мусса из авокадо, сверху выложите помидоры и красную рыбу. Посыпьте зеленью.
Закуску можно также завернуть в лаваш или листья салата.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении