
Вешенки с рисом
Вешанки — один из самых любимых и распространенных грибов. Его с легкостью можно найти не только в дикой природе, но и на полках магазинов. Вешенки можно встретить в пирожках, в пицце, в салатах. Так же как самостоятельное блюдо — вешенки в соусе, маринованные или соленые, вешенки с различными гарнирами. По составу витаминов эти грибы не уступают мясу.
- Калории
- 197,49 кКал
- Белки
- 3,41 грамм
- Жиры
- 8,39 грамм
- Углеводы
- 26,79 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 40 минут
- Время на кухне
- 40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- НетУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Штуки
Для блюда
| 300 г | |
| 1 стакан = 180 г | |
| 1 шт. = 100 г | |
| 0,25 ч. л. = 0,75 г | |
| 1 шт. = 1 г | |
| 3 ст. л. = 51 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Разморозьте грибы. Тщательно промойте рис. Очистите морковь, и промойте зелень.
Шаг 1
Вешенки мелко порежьте, морковь потрите на крупной терке. Рис залейте крутым кипятком и оставьте, в глубокой посуде, под крышкой, для набухания.
Шаг 2
Слегка обжарьте на растительном масле морковь, добавьте вешенки, тушите около 4 минут, периодически помешивая. Добавьте куркуму, соль, перец, лавровый лист, пропаренный рис, перемешайте, через минуту залейте водой и доведите до кипения. Тушите 20 минут на сковороде с закрытой крышкой, периодически помешивая. Готовое блюдо украсить зеленью.
произвести впечатление
Подавайте каждому на отдельном блюде, украсив зеленью. По желанию предоставьте палочки для риса.
Сделать полезнее:
Используйте в приготовлении- дикий или бурый рис, так блюдо будет гораздо полезнее.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
























