
Нежные жареные шиитаке с чесноком и лимонным соком
Шиитаке — грибы, наиболее распространенные в странах Восточной Азии. Там их используют в качестве добавок в супы и выпечку, жарят, тушат, маринуют и даже делают из них соусы. Свою популярность шиитаке обрели благодаря своему ценному составу. Если пожарить грибы с чесноком и лимонным соком, получится вкусная горячая закуска или дополнение к мясным или овощным блюдам.
- Калории
- 86,99 кКал
- Белки
- 2,38 грамм
- Жиры
- 6,03 грамм
- Углеводы
- 6,69 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 20 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- азиатская
- Распространенный аллерген
- НетУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 500 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| 0,5 шт. = 60 г | |
| 1 ст. л. = 11 г | |
| 2 зубчик = 10 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Ополосните грибы, нарежьте на кусочки. Лимон помойте, разделите пополам. Чеснок очистите, измельчите ножом или пропустите через пресс.
Шаг 1
Сковородку разогрейте, добавьте растительное масло. Всыпьте измельченный чеснок, жарьте, помешивая, 1-2 минуты до появления характерного запаха.
Шаг 2
Добавьте к чесноку нарезанные грибы, жарьте 10 минут. Посолите, добавьте петрушку и специи, тщательно смешайте.
произвести впечатление
Подавайте шиитаке в салатнике, сбрызните соком лимона.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















