15 октября 2021
Легкая манная каша на молоке с какао и шоколадом

Легкая манная каша на молоке с какао и шоколадом

Молочная манная каша — вкус детства. Манная каша на молоке очень полезна, так как в ней содержатся витамины В,Е, а также калий, кальций, магний, цинк и фосфор. Молочную кашу можно разнообразить добавив различные свежие фрукты, джем, варенье или орехи.
Аватар пользователя

Автор: Инна Киселева,
читатель и автор Food.ru

Калории194,4кКал
Белки4,08грамм
Жиры11,16грамм
Углеводы19,52грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
40 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

4 стакан = 800 г
4 ст. л. = 64 г
1 ст. л. = 25 г
2 ст. л. = 50 г
1 шт. = 90 г
1 шт. = 90 г
50 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Если желаете, чтобы с этим приемом пиши поступило побольше белка, то стоит кашу приготовить на овсяном молоке. Овсяное молоко так же как и соевое, снижает уровень холестерина в крови и еще содержит большое количество витаминов группы B.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Шоколад растопите на водяной бане.

Шаг 1

Молоко доведите до кипения. Всыпьте манную крупу, постоянно помешивая либо с помощью венчика, либо с помощью ложки. Добавьте сахар и продолжайте варить еще 10 минут. Добавьте кусочек сливочного масла.

Шаг 2

Разделите готовую кашу на 2 части. В одну добавьте какао и топленый шоколад. Хорошо перемешайте.

Шаг 3

Выложите кашу в тарелку по одной ложкой по очереди: белую, потом шоколадную и снова белую и так далее. С помощью зубочистки нарисуйте паутину. От центра к краям, и от краев к центру.

произвести впечатление

Манную кашу можете подать с кубиками шоколада или же украсив свежими фруктами. Так же в качестве добавки для каши можно использовать финики, изюм, курагу и иные сухофрукты.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении