
Кимчи на скорую руку
Кимчи представляет из себя популярную корейскую закуску из пекинской капусты и других овощей. Несколько веков кимчи считается эталоном диетического питания. Оригинальный рецепт включает в себя ферментацию, т.е. в готовом блюде размножаются лактобактерии, которые превращают сахар в молочную кислоту, за счет чего кимчи консервируется. Интересно, что несколько веков назад глиняные горшки с кимчи закапывали в землю. Блюдо обладает приятной кислинкой с нотками пряного послевкусия.
- Калории
- 32,82 кКал
- Белки
- 1,34 грамм
- Жиры
- 0,4 грамм
- Углеводы
- 5,24 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 15 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Кухня
- корейская
- Распространенный аллерген
- НетУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для основного блюда
| 1 шт. = 450 г | |
| 3 зубчик = 15 г | |
| 100 г | |
| 3 ст. л. = 45 г | |
| 1 ст. л. = 6 г | |
| 1 ст. л. = 25 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Капусту помойте. Чеснок очистите.
Шаг 1
Нашинкуйте капусту на кусочки размером 3-5 см.На крупной терке натрите корень имбиря.Чеснок мелко покрошите или пропустите через пресс.Выложите овощи в глубокую миску.Добавьте соль, паприку и уксус.
Шаг 2
Тщательно и с силой перемешайте руками.
произвести впечатление
Блюдо готово! Подавайте охлажденным. Украсьте кимчи семенами кунжута. Блюдо отлично подойдет как гарнир к мясу или рыбе, так и в качестве самостоятельного блюда. Приятного аппетита!
Сделать полезнее:
Вы можете провести ферментацию кимчи, оставив готовое блюдо в герметичной емкости в холодильнике на 2-3 дня. За это время в кимчи размножаться бактерии, относящиеся к группе пробиотиков.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы





















