11 ноября 2021
Осенняя каша

Осенняя каша

Каша готовится просто, получается ароматная, полезная и очень непривычно вкусная, особенно если еще добавить кусочек рыбки, мяса или котлетку и летний салатик.
Аватар пользователя

Автор: Oльга Яковлева,
читатель и автор Food.ru

Калории70,59кКал
Белки2грамм
Жиры0,87грамм
Углеводы14,24грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

160 г
3 шт. = 450 г
2 шт. = 160 г
1 шт. = 180 г
 по вкусу
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Очистите и нарежьте овощи.

Шаг 1

Сварите кашу, как указано на упаковке, в течение 20 минут.

Шаг 2

Параллельно приготовьте зажарку из лука, перца, кабачка. В конце приготовление потушите зажарку под крышкой до готовности. Перемешайте, посолите. Сверху при подаче посыпьте сыром по желанию.

произвести впечатление

Обязательно посыпьте любым сыром: к блюду прекрасно подойдут твердый, сулугуни, моцарелла, брынза. Получится нежный сливочный вкус, и в сочетании с овощами и кашей будет феерия вкуса.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Юлия Ш.
Каша обычно с фруктами, а тут с овощами. Будем пробовать, необычно!
18.11.21 в 06:07
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении