Яркие бутерброды с копченой курицей и помидорами

Яркие бутерброды с копченой курицей и помидорами

Бутерброды — простая и легкая в приготовлении закуска. Для будничного завтрака можно сделать их из копченой курицы. А чтобы они получились сочными, сделайте прослойку из рубленых отварных яиц с майонезом и чесноком. Украсьте помидорами и зеленью петрушки — и сбалансированный по БЖУ завтрак готов!
Калории 195,2 кКал
Белки 10,32 грамм
Жиры 10,94 грамм
Углеводы 13,73 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
25 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен, Пищевые добавки, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

6 ломтик = 150 г
150 г
2 шт. = 120 г
2 ст. л. = 50 г
1 шт. = 90 г
 по вкусу
 по вкусу
1 зубчик = 5 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Можно использовать отварное или запеченное куриное филе.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Яйца отварите в течение 10 минут и охладите в воде. Чеснок очистите. Помидор помойте и нарежьте кружочками. Куриную грудку нарежьте острым ножом на красивые, ровные ломтики.

Шаг 1

Яйца очистите, натрите на мелкой терке, добавьте майонез, пропущенный через пресс чеснок и перемешайте. Белый хлеб положите на горячую сковороду без масла и подсушите с обеих сторон.
Можно подсушить хлеб в тостере или на гриле.

Шаг 2

На хлеб положите яичную начинку, разровняйте лезвием ножа. Условно разделив бутерброд на две части, на одну выложите кружочки помидоров, на другую — ломтики курицы.

произвести впечатление

Уложите бутерброды на листья салата и подавайте к чаю.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
2
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении