24 ноября 2021
Вкусный завтрак от Zhannet

Вкусный завтрак от Zhannet

Этот рецепт я увидела у одного из food-блогеров. Мне он очень понравился, потому что готовится быстро и получается сытно. Со временем я адаптировала его под свои вкусовые предпочтения.
Аватар пользователя

Автор: Жанна,
читатель и автор Food.ru

Калории185,69кКал
Белки8,35грамм
Жиры8,42грамм
Углеводы19,54грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
11 минут
Время на кухне
9 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Горчица, Пищевые добавки, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Для блюда

1 шт. = 60 г
1 шт. = 60 г
3 ломтик = 45 г
3 ломтик = 12 г
2 ломтик = 36 г
 по вкусу
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать разнообразнее:
Используйте любую начинку по вашему вкусу.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Разрежьте тортилью с одного края до середины, смажьте любым вашим любимым соусом, например, две части горчицей и еще две части кетчупом.

Шаг 2

Мысленно разделите лепешку на 4 части и на каждую из частей выложите начинку: сосиску, предварительно обжарив ее с обеих сторон, ломтики огурца, плавленый сыр, помидор. Нужно сделать так, чтобы та часть лепешки, на которой вы делали разрез, смотрела вниз, ближе к вам.

Шаг 3

Сверните лепешку со стороны разреза по часовой стрелке, чтобы получился треугольник. Слегка подрумяньте его на сковороде без масла.

произвести впечатление

Подавайте завтрак свежеприготовленным.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Женя М.
было оочень вкусно спасибо 🙏💕
05.02.24 в 12:27
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении