Фило с зеленым луком

Фило с зеленым луком

Аппетитные, хрустящие, нежные рулетики из теста фило с зеленым луком и творогом можно подать в качестве закуски к пенным и винным напиткам или на праздничный стол, можно взять с собой на перекус с чаем или кофе. Кроме зеленого лука, в начинку можно добавить укроп, петрушку, смесь итальянских или прованских трав, а творог можно заменить на брынзу. По желанию перед выпечкой рулетики можно обсыпать кунжутом или маковыми зернами, тогда выпечка будет не только вкусной, но и весьма эффектной.
Калории
264,88 кКал
Белки
8,24 грамм
Жиры
19,87 грамм
Углеводы
11,45 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
2 из 5
Острота
1 из 5
Кухня
европейская
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

4 лист = 100 г
100 г
2 шт. = 120 г
1 пучок = 50 г
50 г
0,5 ч. л. = 3,5 г

Для подачи

3 ст. л. = 75 г
Заказать продукты

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Тесто фило разморозьте в холодильнике. Куриные яйца помойте, у одного яйца отделите желток от белка. Зеленый лук помойте, обсушите на бумажных полотенцах и мелко покрошите. Сливочное масло растопите. Разогрейте духовку до 180 градусов.

Шаг 1

Приготовьте рулетики. Смешайте в миске творог с зеленым луком, солью и куриным яйцом. Разделите начинку на четыре равные части. Каждый лист фило смажьте сливочным маслом, положите в него часть начинки и скрутите в тугой рулет.

Шаг 2

Запеките рулеты. Каждый рулет разрежьте на три части, положите в форму для запекания, смажьте желтком при помощи кулинарной кисти. Выпекайте 20 минут в разогретой до 180 градусов духовке.

произвести впечатление

Подавайте рулетики из фило с зеленым луком со сметаной.
Сделать полезнее:
Чтобы сделать фило с зеленым луком полезнее, возьмите обезжиренный творог для начинки.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении