
Рыбный салат «Наполеон»
"Наполеоном" называют не только торт, но и салат. Его готовят с использованием слоеного теста, которое следует предварительно разморозить, раскатать до толщины около 3 мм, запечь в духовке или обжарить на сковороде без масла. Для пропитки коржей чаще всего используется майонез, для более диетических версий возьмите нежирную сметану или греческий йогурт. В качестве "наполнителя" идеален тунец. Продукт низкокалорийный, богат белком и полиненасыщенными кислотами.
- Калории
- 218,9 кКал
- Белки
- 8,53 грамм
- Жиры
- 12,27 грамм
- Углеводы
- 18,17 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 7 часов
- Время на кухне
- 50 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 3 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, Рыба, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Для блюда
| 500 г | |
| 250 г | |
| 1 шт. = 75 г | |
| 5 шт. = 300 г | |
| 4 ст. л. = 100 г |
Для подачи
| по желанию | |
| по желанию |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Слоеное бездрожжевое тесто разморозьте в течение 30 минут. Консервированный тунец извлеките из рассола. Лук очистите. Яйца обработайте 3%-м раствором соды, промойте, сварите вкрутую, остудите и очистите. Укроп промойте и просушите. Подготовьте противень, застеленный пергаментом и прогрейте духовку до 220 градусов.
Шаг 1
Подготовьте коржи из теста. Пласты теста раскатайте, вырежьте из них круги равного диаметра. Сделайте в тесте проколы вилкой. Затем заготовки и обрезки теста выпеките в духовке в течение 8-10 минут. Остудите.
Шаг 2
Нарежьте компоненты салата. Яйца натрите на мелкой терке. Тунец разомните вилкой. Лук мелко порежьте. Соедините в миске яйца, лук, тунец, майонез и рассол от тунца, перемешайте. Обрезки теста раскрошите.
Шаг 3
Сформируйте рыбный салат. На тарелку положите сначала корж, затем начинку. Повторяйте процесс до окончания продуктов. Последний слой — начинка. Сверху и по бокам покройте салат крошкой из теста, затяните пищевой пленкой и отправьте в холодильник на 6 часов для пропитки.
произвести впечатление
Сверните имбирь розочкой, выложите на середину "Наполеона", по краям расположите веточки укропа.
Сделать полезнее:
Консервированную рыбу замените запеченой. Вместо майонеза используйте нежирную сметану или греческий йогурт.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы





















