Фаршированные яйца с чесноком и майонезом

Фаршированные яйца с чесноком и майонезом

Диетологи утверждают, что для эффективного похудения ужинать нужно белками. А точнее, куриными яйцами. Яичные белки стимулируют выработку соматотропного гормона, который способствует сжиганию жира в организме. Для снижения веса можно на вечер приготовить фаршированные яйца с чесноком и майонезом. Блюдо очень питательное, вкусное и полезное. Готовится быстро и просто. Его можно подать в качестве закуски и на праздничный стол.
Аватар автора

Автор: ,
кулинарный редактор Food.ru

Калории222,36кКал
Белки11,15грамм
Жиры18,9грамм
Углеводы1,93грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
25 минут
Время на кухне
25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Штук

Для блюда

5 шт. = 300 г
2 зубчик = 10 г
2 ст. л. = 50 г
 по вкусу

Для подачи

 по желанию
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Готовьте блюдо с диетическими яйцами и легким майонезом.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте продукты для фаршированных яиц с чесноком и майонезом. Яйца помойте. Чеснок почистите, измельчите.

Шаг 1

Подготовьте яйца. Наполните емкость для варки холодной водой. Аккуратно большой ложкой по одному спустите яйца. Включите сильный огонь. Доведите до кипения. Огонь убавьте, варите 9-10 минут. После этого так же ложкой переложите горячие яйца в посуду с очень холодной водой. Охлаждайте яйца 5-7 минут. Затем почистите. Нарежьте на половинки. Желтки отложите.

Шаг 2

Нафаршируйте яйца. Желтки натрите на мелкой терке или просто разомните вилкой. Соедините с чесноком и майонезом. Добавьте соль. Перемешайте. Выложите начинку в половинки яиц.
Если готовите закуску на праздник, начинку можно красиво выложить в яичные белки с помощью кондитерского шприца.

произвести впечатление

Сервировочное блюдо застелите листьями салата. Выложите фаршированные яйца с майонезом. Подавайте блюдо к столу сразу после приготовления, чтобы закуска не успела заветриться.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении