
Мидии с томатами, зеленью и чесноком
Побалуйте себя вкусной закуской из мидий с томатами и ароматным чесноком, которую легко приготовить самостоятельно в домашних условиях. Подойдет и к приходу гостей, и просто для приятного вечера.
- Калории
- 34,76 кКал
- Белки
- 1,82 грамм
- Жиры
- 0,44 грамм
- Углеводы
- 6,48 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 25 минут
- Время на кухне
- 22 минуты
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- МоллюскиУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 500 г | |
| 2 веточка = 4 г | |
| 2 веточка = 6 г | |
| 6 зубчик = 30 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты. Створки мидий предварительно промойте и почистите налёт и водоросли, если есть. В тёплой воде они раскрываются. Если не раскрылись створки, то такие мидии употреблять не надо.
Шаг 1
На оливковом масле (кокосовом или сливочном) пассируйте мелко нарезанный лук до прозрачности.
Шаг 2
Добавьте мелко порубленный чеснок и через минуту помидоры. Тушите 3-4 минуты на медленном огне.
Шаг 3
Добавьте мидии. Накройте крышкой и тушите 5-6 минут.
Шаг 4
Добавьте нарезанную зелень и тушите еще 3-4 минуты.
произвести впечатление
Великолепно сочетаются в белым вином.
Сделать разнообразнее:
Для рецепта понадобится одна упаковка протертых кусочками томатов. Рекомендую добавить в блюдо специи по вкусу. У меня морская соль, чили перец, итальянские травы и молотый перец. В качестве зелени можно также взять петрушку.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы




















