Мидии с томатами, зеленью и чесноком

Мидии с томатами, зеленью и чесноком

Побалуйте себя вкусной закуской из мидий с томатами и ароматным чесноком, которую легко приготовить самостоятельно в домашних условиях. Подойдет и к приходу гостей, и просто для приятного вечера.
Калории
34,76 кКал
Белки
1,82 грамм
Жиры
0,44 грамм
Углеводы
6,48 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
25 минут
Время на кухне
22 минуты
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
1 из 5
Кухня
интернациональная
Распространенный аллерген
Моллюски
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

500 г
2 веточка = 4 г
2 веточка = 6 г
6 зубчик = 30 г
1 шт. = 80 г
 по вкусу
Заказать продукты

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты. Створки мидий предварительно промойте и почистите налёт и водоросли, если есть. В тёплой воде они раскрываются. Если не раскрылись створки, то такие мидии употреблять не надо.

Шаг 1

На оливковом масле (кокосовом или сливочном) пассируйте мелко нарезанный лук до прозрачности.

Шаг 2

Добавьте мелко порубленный чеснок и через минуту помидоры. Тушите 3-4 минуты на медленном огне.

Шаг 3

Добавьте мидии. Накройте крышкой и тушите 5-6 минут.

Шаг 4

Добавьте нарезанную зелень и тушите еще 3-4 минуты.

произвести впечатление

Великолепно сочетаются в белым вином.
Сделать разнообразнее:
Для рецепта понадобится одна упаковка протертых кусочками томатов. Рекомендую добавить в блюдо специи по вкусу. У меня морская соль, чили перец, итальянские травы и молотый перец. В качестве зелени можно также взять петрушку.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении