Нежный салат с жареными шампиньонами, огурцами и яйцами

Нежный салат с жареными шампиньонами, огурцами и яйцами

Салат с жареными шампиньонами, огурцами и яйцами очень легок в приготовлении и не требует много ингредиентов. Салат отлично подойдет для тех, кто следит за своим питанием. В него можно добавить и другие овощи, а также сыр или вареную грудку курицы. Если майонез вам не подходит, то замените сметаной или другим соусом на ваш вкус. Салат прекрасно украсит ваш праздничный стол и порадует ваших гостей.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории116,36кКал
Белки3,95грамм
Жиры9,38грамм
Углеводы2,89грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
40 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

200 г
2 ст. л. = 50 г
2 шт. = 240 г
2 шт. = 120 г
10 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Овощи и яйца лучше брать у фермеров. Для уменьшения калорийности вместо майонеза возьмите сметану.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Овощи промойте и нарежьте средними кусочками. Яйца отварите и нарежьте, как и овощи.

Шаг 1

Грибы обжарьте на масле до золотистой корочки.

Шаг 2

Смешайте все ингредиенты и заправьте майонезом.

произвести впечатление

Подавайте порционно, как в холодном виде, так и в горячем. Перед подачей можно посыпать сыром или зеленью.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении