
Тост с лесными грибами
Отличным дополнением к поджаристому ломтику хлеба может стать грибная начинка с мягким сыром или сметаной. Анчоусы, лимон, чеснок и паприка придают этому простому блюду неповторимый вкус. Лесные грибы богаты витаминами, микроэлементами и белком. Также в них много клетчатки, которая помогает нормализовать уровень сахара. Отлично, если лесные грибы будут собраны самостоятельно. Во время «тихой охоты» помните, что в корзинку класть можно те грибы, в съедобности которых уверены.
- Калории
- 148,39 кКал
- Белки
- 3,21 грамм
- Жиры
- 10,48 грамм
- Углеводы
- 9,22 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, РыбаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 4 ломтик = 100 г | |
| 500 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| 0,5 зубчик = 2,5 г | |
| 0,5 шт. = 60 г | |
| 1 шт. = 1 г | |
| 100 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Для подачи
| по желанию | |
| по желанию |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте грибы, переберите их, промойте. Отварите 10 минут в кипящей воде, откиньте на дуршлаг, дайте стечь воде, затем измельчите. С половинки лимона снимите цедру, выжмите из плода сок. Мелко нарежьте анчоусы. Зелень для подачи вымойте, обсушите на бумажных полотенцах, зеленый лук мелко нарежьте. Приготовьте противень. Разогрейте духовку до 180 градусов.
Шаг 1
Начните готовить грибную начинку. Смешайте лесные грибы, оливковое масло, чеснок, лимонную цедру и сок, анчоусы. Добавьте соль и перец молотый по вкусу. Выложите на противень, поставьте в духовку и запекайте 20 минут.
Шаг 2
Добавьте в начинку оставшиеся компоненты и завершите ее приготовление. В грибную начинку положите измельченную петрушку, сыр. Хорошо перемешайте.
Сыр можно заменить сметаной.
Шаг 3
Соберите тост. На хлебные кусочки выложите начинку из лесных грибов, разровняйте.
произвести впечатление
Плоскую сервировочную тарелку застелите салатными листьями, разложите тосты с лесными грибами, посыпьте измельченным зеленым луком.
Сделать полезнее:
Отдайте предпочтение хлебу из муки грубого помола, богатому клетчаткой. Если вы подсушиваете хлеб на сковороде, не добавляйте масло.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы


























