Яркая закуска из лосося, сыра, авокадо и огурца в тарталетках

Яркая закуска из лосося, сыра, авокадо и огурца в тарталетках

Тарталетки могут стать настоящим украшением стола, если привлечь фантазию и приготовить вкусную основу для них, а затем украсить яркими ингредиентами. В данном случае основу составляют авокадо, огурец и сливочный сыр, а вкусное украшение — салатная зелень, лосось, завернутый в виде цветочного бутона, и внутри него — черные икринки. Кроме прочего, эти продукты еще и полезные. Авокадо, лосось и сливочный сыр — источники здоровых жиров и нужных витаминов
Калории
192,66 кКал
Белки
11,61 грамм
Жиры
13,44 грамм
Углеводы
5,14 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
2 из 5
Острота
1 из 5
Кухня
европейская
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока, Рыба
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Штук

Для блюда

14 шт. = 42 г
200 г
180 г
1 шт. = 220 г
1 шт. = 120 г
0,5 шт. = 60 г
4 шт. = 32 г
2 ч. л. = 20 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Используйте тарталетки из цельнозерновой муки, их пищевая ценность в несколько раз выше, чем из обычной.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Помойте и обсушите лимон, авокадо, листья салата и огурец. Распакуйте тарталетки и другие упакованные ингредиенты. Приготовьте посуду, в которой будете смешивать основу для тарталеток.

Шаг 1

Авокадо разрежьте вдоль и извлеките косточку. Ложкой выберите мякоть в миску и разомните вилкой до состояния пюре. Добавьте к нему огурец, нарезанный мелким кубиком. Затем - сливочный сыр и сок лимона. Все перемешайте.

Шаг 2

Нарежьте тонкими слайсами лосося. Тарталетку заполните смесью из авокадо, огурца, сыра. Сверху в виде бутона цветка уложите рыбу.

произвести впечатление

Выложите тарталетки на блюдо. Украсьте их листьями салата. Сверху рыбы положите черную икру.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении